如果人的一生不吸烟不喝酒，那么最多能活多久？
根据相关研究发现，烟草和酒精是现代社会中威胁人类健康的两大主要因素。事实上，在现实生活中，还是有很多人喜欢抽烟喝酒，而且完全不加节制。更有甚者，有的人一天要抽几包烟，喝几瓶酒，可以说是让人害怕。不过，虽然抽烟喝酒的人很多，但是不抽烟不喝酒的人也不在少数。当然，如果二手烟也算是抽烟的话，恐怕就真的没有几个人不抽烟了，毕竟在日常生活中，二手烟是非常常见的。对于一个家庭而言，一旦有一个家庭成员抽烟，基本上一家人都会陪着他吸二手烟。
事实上，早在1965年的时候，国际癌症研究机构，就明确指出烟草和酒精是第1类致癌物，也就是明确有致癌作用的物质，根本不存在少抽一根烟或适量饮酒有益健康等道理。那么，说到这里，如果一个人不抽烟不喝酒的话，那么最长可以活多长的时间？
值得一提的是，在2016年的世界卫生统计当中，中国人的平均寿命为76.1岁，而日本人的平均寿命达到了83.7岁，其中女性的平均寿命为86.8岁。不过，男性平均寿命最长的国家却是瑞士，为81.3岁。从中国的情况来看，我国的特别行政区之一的香港，是2015年统计出的全球人均预期寿命最长的地区，为83.74岁，其中男性80.91岁，女性86.58岁。
这里有必要指出的是，人均预期寿命并非是实际寿命，它是以当前的死亡率为基础计算的，估计的是从出生开始如果不发生意外的话，可以活到的年龄。虽说不吸烟不喝酒没有被考虑在其中，但也足够可以用来推算我们在当前社会最多大致可以活多久了。
我们知道，对于一个不抽烟不喝酒的人来说，还是会有一定的几率患上癌症的，那么，如果一个不抽烟不喝酒的人，再加上不会患上癌症能够，这个人最长可以活上多少岁？事实上，这个问题也已经被很多医学专家研究过了，比如美国杜克大学的癌症生物学博士李治中，就进行过一个研究，当时他拿美国人的数据做了一个粗略估算，以美国全民平均寿命78.5岁，因癌症去世人数平均寿命72岁，因癌症去世人数比例22.5%来算，不是因为癌症去世的人，平均寿命为80.4岁，也就是说，如果现在美国消灭了癌症，那么他们的全民平均寿命将从78.5岁变为80.4岁，增加了1.9年。
值得一提的是，有专家曾经指出，人的最高寿命上限是125岁，这是一个几乎所有人都不可逾越的界限。也就是说，对于不抽烟不喝酒的人来说，最多只能活125岁，这也是人类的极限。
吸烟喝酒有害健康，也会折损人的寿命。为了活得长久，有的人会决定终身不碰烟酒，可是又不知道自己如果这么做了，那自己到底最多能活多久呢？目前来看最高的长寿记录是在137岁，由日本的一个女性老人创造的，这也算是人类长寿的极限了。长寿人人都想，并非人人都能达到，影响长寿的原因有很多，我们来看几个最常见的原因。
一、长寿基因基因决定寿命，这是有一定科学依据的，很多科学家都纷纷为此采取科学手段来探索长寿基因的奥秘。长寿基因跟自身的细胞分裂有一定的关系，就是说细胞并不是一直在分裂的，当细胞分裂到一定程度上，它就会继而停止了，不再继续，这也是为什么人类无法达到永生。如果你的家人拥有长寿基因，家里有长寿老人，那么恭喜你，加入长寿行列。
癌症是当今摧毁长寿的罪魁祸首，一旦得了癌症，想要长寿估计就很困难了。有的癌症无法左右，但有的癌症是可以避免的，那就是远离致癌物质。比如：烧烤类食物、酱泡菜类食物、熏酱类食物、添加剂类食物、烟酒类等。只要远离它们，我们才可能远离癌症，避免癌症减少我们的寿命。正所谓远离敌人就等于好好保护自己。
生活中难免会遇到各种挫折、压力，影响心情的事情发生。这个时候就需要我们自己调整心态了，想办法给自己好心情。拥有好心情，不会让自己心气郁结，可以减少自己生病的机会，继而延长寿命。据说那些长寿的老人们都是些快乐老人，他们认为好心情比吃蜜糖让人来的快乐。快乐使我长寿，快乐感染身边人，让他们跟着我一起长寿。拥有快乐，分享快乐，成为了长寿必不可少的一个重要因素，如果你想长寿的话，就要想办法让自己开心哦。
