怎么样预防感冒？
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多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康
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1经常锻炼身体，提高免疫力；2每天吃一到三斤蔬菜和水果，保证维生素特别是VC的摄入量；3养成良好的生活习惯。衣着保暖适度，坐卧时不正对着风。
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你好，黄帝内经说“阴平阳秘，精神乃治”。也就是说，只有阴阳平衡，才不得病。经常感冒多为阳虚的表现，由于阳虚，不能抵挡六淫之邪的侵袭，造成经常感冒。
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多喝热水，常锻炼身体，身体棒棒的才健康！*--*
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预防感冒的调理原则是要先养好肺
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