Question

月子里奶水不够吃怎么办?

Answer 1

月子里奶水不足的解决方法：一、加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。一般情况下，产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。二、加强产妇自身的营养。均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，特别要注意钙质和铁质的吸收，因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的，不论对于宝宝，还是对于产妇自身。三、进行按摩和清洗乳房。按摩的方式，是把手放在乳房的上方、下方，然后按环形方向按摩整个乳房，这样也能起到促进乳汁分泌的作用。

Answer 2

孕妇在生产过后，由于生产时进行的大量消耗，造成身体亏空，在坐月子期间必须保证足够的营养，这样才能有效得帮助恢复身体，以及提供充足的奶水喂给宝宝，奶水不足一直都是产妇会担忧的问题，那么月子奶水不够吃怎么办呢？

首先，在坐月子期间奶水不足，可以多喝一些下奶汤水，汤水中的营养非常丰富，既能够提供给孕妇恢复身体，也能够帮助孕妇解决奶水不足的问题。最主要的还是要帮助孕妇恢复身体，孕妇的身体健康了，奶水才能够充足，也就这样也才能够保证宝宝的食物充足。

其次，月子奶水不够吃，就应该多喂宝宝母乳，这样有助于刺激母乳的分泌。母乳的产生与宝宝的食量是相关联的，让宝宝多吸允母乳的话，可以刺激促进乳汁的分泌，这样月子奶水分泌的就会越来越多，在宝宝食用辅食之前，奶水基本都是足够的了。

还有，如果在各种方法都试用过之后，奶水还是不够的话可以使用配方奶粉喂给宝宝，母乳跟奶粉互相配合食用，这样就可以保证不会饿到宝宝了。不过宝宝的奶粉的选用也是有一定的讲究的，要选择与母乳口味相近的奶粉，这样宝宝才会喜欢吃。