Question

泡好的花生米怎样做才好吃

Answer 1

花生猪蹄

材料：猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克

调料：精盐10克、味精8克、绍酒10毫升

制作流程：

1、猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，黄花菜切去头尾，生姜切片，葱切段。

2、锅内加水烧开，放入猪蹄稍煮片刻，捞起待用。

3、取炖盅一个，将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内，加入清水，用中火炖约3个小时，调入精盐、味精即成。

营养价值：

猪蹄炖花生最重要的作用便是美容护肤，猪脚中带有很多的动物蛋白的，而花生仁虽则有很多的大豆蛋白，他们相逢之后能够 转换成胶原蛋白粉，而胶原蛋白粉能够 立即功效于人类有皮肤，能滋润皮肤，也可以淡化色斑，常常服用能够 让大家的皮肤越来越教紧实而有延展性，能合理减缓皮肤衰老。

猪蹄炖花生是一道饮食疗法菜肴，它能调整女士内分泌，能够 推动分泌乳汁，最合适这些造成产后无奶或是少奶的女士服用，此外猪蹄炖花生还能补钙补锌，它带有的优质蛋白质非常非常容易被身体消化吸收和运用，对人类因钙的缺失造成的骨质疏松和关节痛有一定的防治功效。

Answer 2

花生米    1小碗    

香菜    1把    

蒜    3瓣    

青色小米辣    3个    

红色小米辣    3个    

生抽    2勺    

醋    3勺    

耗油    1勺    

白砂糖    1大勺    

香油    少许    

醋泡花生米(非油炸)的做法  

• 抓一小碗花生米，用热水浸泡2个小时。

  

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• 去掉花生米的外皮。

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• 
  在菜板上，把 3个蒜切成片，3个红色小米辣和3个青色小米辣都切成小圈，1把香菜切成小段。

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• 调汁：找个小碗，倒入2勺生抽、3勺醋、1勺耗油、1大勺白砂糖，搅拌均匀。

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• 开大火，把“步骤4”的调味汁烧开，放凉后，再往里倒入少许香油、蒜片、小米辣、香菜段。

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• 再把泡好的花生倒进去，搅拌均匀，泡30分钟后，就可以开吃了。

  

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Answer 3

很多人都喜欢喝酒的时候喝吃一些花生米，酥脆美味特别香，经过油炸的花生米更是美味，但是许多人在炒花生米的时候都会选择直接下锅炒，这样会损失不少花生原有的口感。炒花生米时，不要直接下油锅！学会这1步，花生酥脆超下酒。小编今天给大家分享一个小技巧，在下锅之前一定要将花生米充分浸泡，再沥干水分，这样做出来的花生米才是最酥脆美味特别下酒。今天小编给大家准备了一款烤五香花生米，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！

烤五香花生米

By 草莓茶

配料：

花生 200克、花椒 5克、精盐 2汤匙、八角 10克、椒盐 1汤匙

烹饪步骤：

1.拿适量的花生米备用。

2.加入适量的海盐。

3.加入几粒八角和花椒。

4.加入少许的椒盐粉。

5.用开水泡上一个小时。

6.泡好后的花生米沥干水分，把里面的花椒八角挑出来。

7.把沥干水分的花生平铺在烤盘上，入预热好的烤箱内，180烤10分钟。

烹饪小贴士：

烹饪小贴士：1、花生米不含有胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养，健康状况具有非常重要的作用。2、经常吃一些花生米可以增强记忆力、健脑和减缓衰老。3、花生米富含油脂，有润肠的功效，在一定程度上能防止便秘症状，可以经常吃，但是也要按照自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否则一次不要吃的太多。

Answer 4

泡好的花生米，咋样做才好吃？那就是把泡好的花生米放在锅里面，放上花椒大料，茴香，葱姜蒜放在里面，让它煮好组成五香花生米，特别的好吃下酒菜，这是一种

Answer 5

姑娘把花生米放水里泡一泡，用途真厉害，放在家里，家里人都喜欢，生活小妙招，生活小技巧，居家小窍门，希望能帮助到大家，谢谢谢！