女生身高165体重100斤到底要不要减肥？
都已经这么优秀的身高体重比例了，为什么还要减肥呢？不光是我认为不需要减肥，恐怕网友们也认为不需要减肥吧，因为真的是实在没有必要再去减肥了。如果你个人认为还需要减下去的话，那我觉得你按照你自己的想法去实施就好了，但是100斤相对于165的身高来说，确实已经算是很好的一个体重身高比例了。
1.贫血,瘦的人往往因为营养摄入不均衡,从而造成身体摄入的造血物质不足,比如有可能缺少铁,叶酸,或者是维生素B2等。
2.瘦的人容易得肠胃疾病,主要是因为比较消瘦的人,肠胃消化功能都不是很强,摄入的食物难以消化,造成腹部不适,出现疼痛或者呕吐症状。
3.骨质疏松,过瘦的人往往会出现从食物中摄入的钙质不足,或者摄入的钙质难以被身体吸收,从而造成骨质疏松,容易发生骨折。
4.胆结石,过于消瘦的人,身体中的脂肪消耗的非常快,这样胆固醇很容易在身体中形成结石,从而危害人的健康 。
因为可能会有人说，你再瘦一点会更美，难不成你要减到70斤？如果体重在正常的范围，不影响自己的健康，没必要再去减肥了。健康美才是真的美，独立自信的你才是最有魅力的。保持健康的体重更利于健康，体重过低会引起营养不良，降低机体免疫力，使皮肤暗淡无光泽，还会诱发多种疾病。对于女性体重过低还会影响生育能力哦！一定不能为了瘦而损害了健康。
女孩身高165cm，100斤，说实话一点儿也不胖，甚至有点瘦。
现在社会存在一个误解，女生普遍认为男生以瘦为美，越瘦越好，差之毫厘失之千里，真实情况是几乎没有男的喜欢那种瘦骨嶙峋的排骨架子。
女性爱美之心是可以理解的，但是现在女性大多以丑为美，以所谓的网红脸，锥子脸为美，实在审美畸形。
我想无论社会发展到什么程度，我们都应该以健康为美，试想那些160cm，80多斤的妖孽，风一吹都站不稳，病殃殃，自以为能楚楚动人，结果却是楚楚可怜，令人嫌弃，更无法魅惑众生。
女生身高165厘米，重100斤，我建议不用减肥，这个比例应该是刚刚好，有些女生为了追求"排骨效应”，就拼命的减肥，其实这是不可取的，也是不科学的。
首先，有些人为了追求体型完美，有意进行节食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，这种盲目节食的方法，在短期内能达到减肥的目的，但会对身体造成很大的伤害，因为长时间能量供应不足，会影响到身体各个器官的功能，甚至会产生一些不可逆的伤害，过度减肥呢，还能导致脂肪百分比过低，女性会经常感到肌肉酸软，新陈代谢紊乱，记忆力下降，无法集中注意力。过度减肥，身体没有足够的脂肪，进而影响了我们自身的免疫力，可能会因为减肥而导致免疫系统功能减弱，从而感染疾病。
其次，减肥因人而异，并不是所有的女性都适合，爱美之心，人皆有之，多人认为爱美的前提是拥有一个完美的身材，因此，很多女性对减肥都乐此不疲，但凡事都要有个度。超过了这个度，就会对身体造成伤害，另外，减肥要科学，要合理膳食，适当运动，切忌不可盲从。
