心情郁闷了怎么办?
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心情郁闷了,怎么办?我觉得一定要心态放好想到,不管是开心还是难过,勇敢的去面对他开心,也是一天不开心,也是也是一天不要老去,想那些烦心的事情,心情好糟糕的事情自然而然就会过去。
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心情郁闷了,怎么办?心情郁闷了很正常,那就找点自己喜欢做的事情,或者是跟朋友出去玩一玩,吃吃饭,聊聊天,侃侃大侃大山,心情就会变好
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心情郁闷了,到外面去走走。或者听听轻音乐。打场篮球。和朋友们海聊这些都可以让自己心情好起来。
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心情郁闷的时候可以通过转移的意思去缓解。去吃个饭去散步旅个行都可以。
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