Question

7岁女孩能举重80公斤，平常是如何锻炼的？

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Answer 1

一、人物简单介绍

加拿大渥太华7岁女孩罗瑞.范.乌尔夫特被称为”世界上最强壮的女孩“身高仅4英尺（约1.2米）”却能够举起80公斤的重量。她曾经在美国11岁以下和13岁以下青少年举重比赛中，活得30公斤级的全国冠军。

二、这名女孩平时是怎么锻炼的？

这个小女孩每周训练9个小时，其中4个小时花在举重上。她每天都在努力训练着，从不会因为懒惰或者一些小事情，就耽误训练时间。即使轻微受到一些伤害，她还是坚持锻炼，非常佩服她这种积极向上、用于攀登精神。

三、网友观点

1、这个小女孩太有毅力了，每周花在训练上时间就四个小时，成年人都很佩服她。

2、这个小女孩是天赋，很多成年人都没有这么大力气。

3、小女孩刚刚7岁就举重80公斤，孩子不会被累着吧！这样会影响骨骼发育吗？这可不能随便效仿。

四、为这个意志坚强小女孩点赞

1、这个小女孩太有毅力了，每周都坚持锻炼四个小时，这种韧劲非常值得学习。

2、从她身上我们看到了执着精神，要想成就一份事业必须有执着精神，每天进行重复同一件事情，量发展到一定程度，就会产生质飞跃。

3、每个运动员沉甸甸金牌后面都是辛勤汗水，一个七岁小女孩居然能做到了，真的很佩服她。

五、以这个小女孩为榜样，坚持体育锻炼

中国父母非常重视孩子学习成绩，孩子每天在各种培训班和兴趣班中奔波，很少进行体育锻炼，有的孩子体育锻炼时间几乎为零，结果成绩提高了，身体素质却不太好，经常有病。

希望中国家长在这个小女孩身上得到启示，要加强孩子体育锻炼，把他们培养成为德智体美劳全面发展新一代。

Answer 2

她每天都吃一些具有非常丰富营养的蔬菜，以及含有蛋白质的食物，而且每天都坚持不懈的运动，这样久而久之下来，她的力气就变得非常的大了，因此也就举起了杠铃。

Answer 3

平常这个小孩每天都要花费很长的时间来训练体操，然后也会花4个小时的时间来举重，长期的锻炼所以导致她小小年纪就可以轻松的举起这么重。

Answer 4

这名女生平时每周至少训练4个小时的举重，现在这名女孩暂时是世界上最强壮的小女孩。

Answer 5

我觉得她在平时付出了常人无法想象的努力，尤其是无论刮风下雨都会坚持做一件事情，从来不会间断的等等。