豆腐怎么炒才好吃方法
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豆腐炒金针菇
材料:北豆腐1块、金针菇200克、九菜1小把、油盐适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量
做法:
1.豆腐用的是北豆腐,就是老豆腐,先把豆腐切成两厘米左右厚的大片,再切成大小均匀的块。
2.金针菇切去根部,再用手撕成小朵
3.锅加水烧开,下入金针菇焯水,
水开后,把金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出用手稍攥下水分待用
4.锅内水再重新烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开后煮5分钟,将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,豆腐烧制前先放盐焯下水,豆腐烧制时就不容易碎。
5.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,下入葱花、姜末、蒜片、翻炒均匀
6.下入豆腐,淋入少许水,再加入酱油,盐,(盐要少放,豆瓣酱比较咸)鸡精,烧开,将豆腐烧制入味1-2分钟
7.下入金针菇翻炒均匀。个人经验:豆腐比较嫩,小心翻动不要弄碎了。
8.淋入少许水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,下入九菜,
翻炒均匀,关火,豆腐炒金针菇盛出装盘即可。
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豆腐这么做,拿肉跟我换我都不换
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减脂期也可以吃的低脂豆腐丸子,好吃又饱腹!
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豆腐切片 放盐鸡精耗油生抽淀粉胡椒粉适量水 加入搅匀 热油下锅
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豆腐这么做,老下饭了
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