Question

别人每天早上起得很早也不会困，但是我就很困，不想起床……怎么办？

Answer 1

1：晚上不要超过12点钟睡觉。最好在11点钟左右甚至更早也无所谓
2：平时早上起床的时候进行适量晨练，比如跳健美操或者其他轻运动。
3：早起最重要的是养成习惯，作息有规律。
4：当作息情况也要根据季节进行适当的调整，冬天早睡晚起，春天要早睡晚起，夏天要早睡早起，秋天晚睡晚起。

Answer 2

谁的早就好了

追问

昨天8点半睡的，今天十点半起的、、这算神马、、