晚上睡不着心慌怎么办
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您好，引起心悸的原因有很多，除了心脏方面的疾病外，贫血、低血糖、甲亢、神经衰弱、更年期综合症等等也会诱发心悸。建议行动态心电图检查，明确病因后对症治疗。注意休息，适当参加体育锻炼，控制情绪。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。
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是不是白天事情想得太多，到了夜晚放不下，积久成劳量程了心慌。不要太在意，学会放松，失眠的话不要吃含激素性的安定，要吃一下对睡眠有积极促进作用的营养品，让自己睡眠康
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晚上睡不着觉怎么办？
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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