Question

给孩子喝骨头汤能帮忙长个吗？

Answer 1

不能。

孩子的身高主要与基因、营养、睡眠、运动、疾病等方面有关系。
如果发现孩子生长发育异常，首先要排除疾病因素。

营养方面，能量、蛋白质、钙、磷、锌、铁、碘、维生素D等营养成分都对孩子的生长发育有重要影响。
可是骨头汤里除了大量的脂肪外，并没有多少其他营养成分，更不会给孩子提供多少钙，甚至不如某些城市自来水中钙的含量多。而且骨头中的钙难溶于水，即便煮汤时加醋的确能促进钙的溶出，但是相对于牛奶等含钙丰富的食物而言，也并没有多大的意义。

反倒是骨头汤中的铅含量需要引起重视，有研究显示使用同样的自来水煮汤，带骨汤的铅含量是去骨肉汤铅含量的数倍。

总而言之，想让孩子长高，除了遗传因素之外，后天均衡的饮食，保证各类必需营养素的足量摄入才是重点，如果想给孩子补钙，牛奶、大豆及其制品、绿色蔬菜、坚果等含钙量高、吸收率好的食物才是钙的良好食物来源，骨头汤除了能让孩子“横向发展”之外对于长高并无益处。

此外，户外运动、充足睡眠和愉快的心情对于孩子体型体态的发展也都非常重要。

Answer 2

可以的，孩子正处于长身体阶段喝点骨头汤还是有利于身体健康的。还能补充孩子体内的钙物质，也有利于孩子成长。最好给孩子多吃正规厂家的生产的补品也是很好的效果。提高孩子的免疫力，减少疾病的发生，多给孩子增加户外活动锻炼。孩子的身体健康不然会很快成长起来的。

Answer 3

可以的，虽然说骨头汤里面没有多少钙，但是骨头里面脂肪啊，还有这个维生素比较多，嗯蛋白质也比较多，还是吃骨头汤之后能够增强体质，再适当的运动一下就可以长个。

Answer 4

小孩喝骨头汤是可以帮助长高的，因为牛骨汤可以促进小孩子骨骼的发育。另外我告诉你，吃牛奶和瘦肉也是可以长高的。我家人已经试过了，很管用。小孩子长高还可以多吃点钙片，因为钙是帮助骨骼发育只要成分。特别是再饮食方面要营养搭配，不要让孩子有挑食的习惯要多吃蔬菜。最好不要让孩子有长期性吃零食习惯，零食是没有营养，因为长期性的吃零食还会伤害到身体的。同时还要养成良好的生活习惯，每天要按时睡觉保持充足的睡眠。因为骨骼发育也是要保持充足的睡眠，才能够促进骨骼发育的效果，而且还要长时间的坚持。可以咨询一下相关的营养师。

Answer 5

可以的，孩子正处于长身体阶段喝点骨头汤还是有利于身体健康的。还能补充孩子体内的钙物质，也有利于孩子成长。最好给孩子多吃正规厂家的生产的补品也是很好的效果。提高孩子的免疫力，减少疾病的发生，多给孩子增加户外活动锻炼。孩子的身体健康不然会很快成长起来的。