Question

脂肪肝怎么引起的？

脂肪肝怎么引起的

Answer 1

脂肪肝引起的原因有很多，最常见的有几下几个方面。
1、大量摄入高蛋白、高脂肪、高糖分的食物，这些食物在体内极易转化为脂肪堆积、储存起来，逐渐就形成脂肪肝。
2、饮酒。酒精对肝脏是有损害的，会导致酒精性脂肪肝，所以长期酗酒或短时间内大量饮酒，也是引起脂肪肝的危险因素。
3、肥胖。部分人平时吃得多，运动量很少，所以摄入的大部分热量就转化为脂肪，引起脂肪肝。
4、禁食、过分节食或其他快速减轻体重的方法均可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
5、营养不良，营养不良会导致营养缺乏性的脂肪肝，会造成肝内脂肪堆积，引起脂肪肝。

Answer 2

脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内过度沉积所导致的一种病变，轻度的脂肪肝通常没有任何症状，中重度脂肪肝可能会有食欲不振、疲倦、乏力、恶心、呕吐等症状，还会伴有转氨酶升高等肝功能异常的表现，需要进行抗炎、保肝等治疗。
脂肪肝会发展为肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至有部分患者出现肝癌，有些急性脂肪肝患者病情进展非常迅速，比如说急性妊娠性脂肪性肝炎，病情非常凶险，可以很快进展为肝衰竭，导致患者死亡。因此，脂肪肝可轻可重，必须高度重视。

Answer 3

脂肪肝一般可能是由酒精引起的，也可能由非酒精性因素引起的。酒精性的，原因就是长期饮大量酒造成的，短期内反复大量饮酒也会造成，也与遗传、肥胖等因素有关。非酒精性的主要与高能量饮食，肥胖，糖尿病，高脂血症等原因有关。

Answer 4

脂肪肝是由于长期的饮食不注意大吃大喝，每天的能量都超标。这样过剩的脂肪能量就会慢慢的累积在腹部累积在肝脏慢慢的形成脂肪肝，脂肪肝并不是短时间可以形成的，是一个长期的积累过程才会形成。

Answer 5

1、过度减肥

现在年轻人过度节食、不吃正餐，导致蛋白质、维生素缺乏，血液中游离脂肪酸入肝，合成更多的脂肪，但又不能在肝脏内正常转化为脂蛋白，运送出肝脏，这很容易导致肝内脂肪堆积发生的，最终导致脂肪肝。

2、营养过剩

2、肝内脂肪摄入过多，肥胖者很多有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出的增多，超负荷运送，使肝脏代谢能力下降，脂肪在肝脏堆积，就会形成肥胖性脂肪肝。

3、长期饮酒

长期酗酒，会使肝内的脂肪过度氧化，且酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，会加速肝硬化进展。4、饮食结构不合理

现在许多人都习惯快餐，长期摄入高脂和高糖饮食，致使肝脏脂肪的合成过多，再加上饮食结构的不合理，以及长期久坐，长此以往可能会导致脂肪肝。

5、滥用药物　　

长期使用激素会使人肥胖，并引发脂肪肝，尤其是妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝。如甲状腺机能亢进、糖尿病、皮质醇增多症等。例如糖尿病性脂肪肝，因胰岛功能受损，葡萄糖无法有效利用，导致代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积，引起脂肪肝。

吃什么对肝脏好
1.饮品

咖啡对肝脏的保护，在于它能够赶走在肝脏内沉积的有害物质，其中富含的抗氧化剂绿原酸，还有抗炎、抗氧化，降低肝脏生病风险的作用。

黑茶、绿茶同样富含抗氧化剂，可改善肝内酶、脂肪水平，每天饮茶也利肝哦。

2.水果

蓝莓含花青素，是一种抗氧化剂，能保护肝脏。

紫色、红色的葡萄，均包含白藜芦醇，可以减轻炎症、增强抗氧化能力，减少肝脏损伤。

3.蔬菜

番茄低热量、低糖，且富含维生素C，可以防止肝细胞损害。

空心菜、包菜等绿色蔬菜，有利于肝脏的解毒功能，改善肝酶的水平。

4.其他

坚果富含脂肪、营养素，还有抗氧化剂维生素E，可改善肝酶水平。

大枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、脂肪、维生素B、C、P及钙、磷、铁等，对急慢性肝炎以及肝硬化都有益。