眼睛疼要怎么办?
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如果眼睛出现红、痒、痛等不适感,首先要到医院检查,眼明确疼的原明。若是因你已经用眼过度,眼睛太疲劳了,需要及时休息恢复。可从以下几个方面来做:1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免屏幕反光;2、电脑屏幕要比眼睛来的低,即眼睛略高于电脑屏幕;3、电脑屏幕和眼睛离60公分以上,太近容易造成眼睛疲劳,诱发近视;4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);5、连续看电脑50分钟左右要休息10分钟,可闭眼休息,同时想象看远物,或者直接眺望远处,让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法,将更有效缓解视疲劳;6、多眨眼睛,保持眼部湿润,每分钟眨眼20以上,有意识地控制,习惯成自然;7、在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;8、不要长期依赖眼药水,偶尔用用是可以的,时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能,造成干眼症。
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出现眼睛疼考虑是视疲劳的原因可能性大。建议患者减少看手机,电脑等电子设备的时间。看近一段时间后,适当远眺。另外,也可以做眼保健操来缓解视疲劳的症状。应用缓解视疲劳的眼药水,比如施图伦滴眼液等。
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眼睛疼你应该去正规医院看医生才行,医生会根据你的临床表现,给出好的治疗方案。
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眼睛疼有很多原因,最好到医院看医生检查一下,如果只是上火就好办了
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2021-05-07
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还是要注意休息,如果实在疼的厉害还是建议去医院看一下
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