很困又睡不着,怎么搞啊?有什么办法助眠吗?

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火龙果冻668

2021-08-12 · TA获得超过678个赞
知道小有建树答主
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这是由于神经衰弱导致的入睡困难,应该找医生仔细检查一下,再拿一些对症的药物,应该能够有所好转。不必担心。
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繁星点点821

2021-08-12 · TA获得超过5928个赞
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嗯,又睡不着的话,这样应该是一个轻度的失眠,可以听一些音乐,这样有助于你的睡眠的。
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yuke0412
2021-08-12 · TA获得超过967个赞
知道小有建树答主
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这种情况肯定是要去看医生的,这周有气质性的和病理性的,你就如果是身体上出现了问题,不通过专业的医生鉴定,你到底是什么病?找到根什么办法治疗好你这个病症的
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胡椒玉米片S5

2021-08-12 · TA获得超过3932个赞
知道小有建树答主
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你喝上一点小酒,或者是自己多去做一些运动,把自己搞得很累很累,然后一躺下就会睡着。
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风行天下AAD

2021-08-12 · TA获得超过8540个赞
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你好,很高兴为你解答这个问题,那么一个人,现在啊,失眠的人特别多啊,他们主要就是压力重重,压力重的原因,所以说很多人都会有这种失眠的问题,他们个人觉得这个要要去看一下医生
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