很困又睡不着，怎么搞啊？有什么办法助眠吗？
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一定是被一些事情所牵绊，所以总去想睡不着。可以听一些舒缓的音乐，在睡觉之前喝一杯牛奶。再一个就是让自己的心静下来。
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你很困，又睡不着，说明你心中肯定是想着什么事情，如果想睡的话，那就少吃一点安眠药吧
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很困又睡不着，怎么搞啊，有什么办法助眠呢？呃，这种情况的话，你可以试着睡觉之前，用温水烫一下脚。或者是在睡觉之前喝一杯牛奶。
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很困，又睡不着，怎么搞的？我觉得像这种情况也是正常的，因为一个人太累的时候，反而会睡不着，这是正常的现象
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很困，又睡不着，那你就是出外头跑跑步，或者锻炼一下身体，或者吃一些安眠药来助睡眠
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