Question

分手之后不愉快的回忆，有哪些方法忘记？





Answer 1

世界上并不是所有有缘分走到一起的人，都能够最终走到最后 ，很多人中途就下了车 ，可是在那之前一起有过非常不愉快的回忆 ，想要努力忘记却忘记不了，正所谓的越努力越忘不了 ，还是有一些方法可以帮助你忘记这些不愉快的回忆的 。

放下过去，开展新人生 

世界上最傻的人就是沉浸在过往的人，他们总是以过往为标准去生活，就算已经被伤了遍体鳞伤，仍然走不出这样的一个处境 。这时候我们不妨走出房间徒步旅行，去发现那些美好的世界 ，抬头看一下天空，放下过去的人生，开展新的生活 。生活可以多阅读，丰富自己的修养，可以多去旅游，丰富自己的眼界，可以多和朋友一起聚餐，聊聊别人的故事 ，每天都有新鲜的事物在发生，如果我们不去接受新鲜的事物，那么旧的事物就会在我们的大脑挥之不去，过去不满的回忆也是这样的一个道理 。

接受新的恋情 

有人说结束一段不愉快的感情，最好的方法就是开启一段新的感情，也许前一段不友好的感情，已经让我们不再相信爱情，但那是我们自己的问题，我们一定要相信世界上没有相同的两个人遇到的对象，他们也不是相同的两个人 。不要受一次挫折就没有再爱的勇气，我觉得要永远保持爱的勇气，才能够让我们的生命永远注入新的血液 ，如果总是沉浸在上一段感情走不出来的话，那么就会错失与新恋情的生活 ，每段感情都会给我们带来不一样的认知 。谈恋爱不一定要结婚，但是一定要谈恋爱，因为它可以让我们成长，一方面让我们越来越了解自己，一方面让我们了解异性，一方面让我们明白，爱情始终是有苦，有累，也有欢乐的 。

走不出来是因为我们把自己囚禁在一个黑暗的房间里面，假如我们愿意打开天窗 ，接受阳光的照耀，那么我们就会变得满活力 。

Answer 2

不要再去想起之前的回忆，在晚上的时候就应该躺在床上面去休息，也需要把对方的社交平台全部都取关，减少和朋友提起他的次数，再去认识别人。

Answer 3

分手之后之前不愉快的回忆可以通过其他的兴趣爱好或者是工作进行转移,可以将两个人之间的共同物品全部扔掉，将这个人的联系方式全部删除，这样的话，这些不愉快的回忆就会慢慢的忘记了，最起码自己回忆的时候，不会影响到自己现在的感情。

Answer 4

可以去做一些极限运动，也可以做一些自己喜欢做的事情或者是出去旅游，可以和你的朋友倾诉，也可以换一个城市生活要是可以忘掉这些不愉快的回忆。

Answer 5

分手后想要忘记那些不愉快的回忆，其实真的很简单，那就是想一些快乐的回忆，然后把它珍藏起来，又来抵抗那些不愉快的回忆就可以了