Question

减肥的人，能吃早餐吗？

Answer 1

我是一名T台模特，一直在减肥、一直在塑形。早餐每天都会吃，因为能提高新陈代谢，可以帮助我们的身体调整食物摄入。如果怕热量摄入过大而影响减肥的话，可以吃和我同款的奥利司他代餐能量球，小小一颗，但里面却富含膳食纤维，蕴含着大大的能量。吃2颗+一杯牛奶，可以扛饿4小时，2颗的热量才68卡，怎么吃都不怕影响减肥计划。