土豆跟鸡蛋是不是能同食

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永恒的幸福快乐ing

2021-06-21 · TA获得超过6.4万个赞
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土豆和鸡蛋是可以一起吃的,但食用量不可过大。土豆含有淀粉比较多,鸡蛋含蛋白,从营养均衡的角度讲二者搭配是可以的,只是二者用量不可过大,过大就会出现壅滞。

土豆有补益作用,可以提高免疫功能,还可以润肠通便,缓急止痛,也有一定降脂功能,对心脑血管疾病的人是非常实用的。
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