Question

红豆莲藕排骨汤的功效作用

Answer 1

莲藕红豆红萝卜排骨汤，有开胃清热、健脾止泻，利水消肿、补中益气。

1、莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用。

2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用

3、红萝卜为“果、蔬、药”兼用之品，性平味甘，中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时常食能增强体质、提高免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润，且补中益气。

4、排骨不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环。

Answer 2

我认为红豆莲藕排骨汤的功效很大哟，红豆是补气血，莲藕补脾胃，通肠道，补心肺的，所以说这个红豆莲藕排骨汤的功效是有很大的作用的，补助身体健康最重要是重要的作用哦。

Answer 3

红豆可以补血，莲藕有滋阴润肺的作用，吃排骨可以补气补血，这些食材加在一起炖汤，补气补血的效果更好。