Question

是先锻炼肌肉力量好还是先跑步好?

Answer 1

跑步是锻炼的好办法。

Answer 2

我觉得还是先跑跑步，然后再练练了吧，或者是力量和跑步相结合，跑一段时间再练力量，再跑一段时间咱俩力量。

Answer 3

事情对你集中力量还是先跑步好这也是因人而异的吧认为的话应该是先跑步比较好。