广东男子长期熬夜突发小脑梗死，长期熬夜还有哪些危害？
如今社会，越来越多的年轻人都喜欢熬夜，并且饮食不规律，熬夜虽然可以缓解白天工作上的精神压力。但是熬夜却是对身体百害而无一利的。广东就有一名男子因为长期熬夜突发不适，最终小脑梗死亡。长期熬夜还有哪些危害你知道吗？
熬夜容易长皱纹，尤其对于爱美的女孩子来说，长时间熬夜，如果得不到休息的话，很容易长皱纹。我们都听说过睡美容觉这一说法，也就是说睡觉会让我们的皮肤得到充分的休息，防止胶原蛋白的流失。但是熬夜会加速衰老，并且熬夜长出来的皱纹非常难以消除。所以对于爱美的女孩子来说，让自己得到充足的睡眠，才是最好的美容秘籍。
熬夜很容易脱发。经常熬夜的朋友就会发现，第二天头皮的油脂会分泌的特别多，而这些油脂会很容易破坏毛囊让头皮的毛囊萎缩，导致脱发。这也是现在年轻人严重脱发的重要因素之一。而我们知道，脱发会使人显得特别的苍老。
熬夜容易导致神经衰弱，长期熬夜或者晚睡的人，在第二天的时候，很容易出现兴奋或者注意力不集中，或者容易烦躁这些表现，这些表现都是神经衰弱的表现。并且因为大脑得不到充分的休息，会容易导致大脑反应迟钝。比不熬夜的人反应会慢很多，尤其我们在处理一些工作的时候，会觉得有心无力，反应能力特别差，并且记忆力也会随之减退。
熬夜会降低我们的免疫力，当熬夜熬到一定的时间以后，会发现身体很容易感冒。让我们的身体长期处在一个亚健康的状态。对于女性来说，熬夜还会导致内分泌失调。并且长期熬夜会使发生老年痴呆症的风险越高。另外，长期的睡眠不足，大脑处于慢性的缺氧缺血状态，会有很多慢性疾病的产生。
所以希望不只是年轻人，所有的人都应当重视身体健康，不要把熬夜当做家常便饭，不去重视，到头来自己的身体健康出现了问题，后悔就来不及了。早点做出改变，养成良好的生活习惯，并且保持下去，一定会发现，身体素质以及精神面貌会变得很不一样。
