水果适量吃对身体有好处，但是水果吃多了会对身体有坏处，你知道吗？
我知道，我来给你们说一下都有哪些水果不能多吃。
橘子
橘子是一种常见的水果，自秋季上市以来，时至冬季，它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜，肉厚汁多，又有多少人会拒绝它呢？但是，橘子吃多了会在体内生成一种脂溶性的维生素，不容易被排出体外，出现消化方面的障碍，引起头晕、恶心、面部发黄等症状。这时最好多吃些含油量高的食物，以使这种维生素尽快排出体外。
芒果
芒果中含有丰富的维生素，尤其是维生素a的含量达到了3.8%，大家都知道维生素a缺乏，会得夜盲症，所以维生素a缺乏的人可以多吃芒果，对你的眼睛大有好处哦！芒果中维生素c的含量比橘子等水果要多得多，因此要想增强人体的抵抗力多吃芒果吧！不过吃芒果也要注意呀，对芒果过敏的人要管好自己的嘴巴，还有吃完芒果一定要洗脸洗手，把芒果汁彻底洗掉。
黄瓜
黄瓜吃多了会消化不良，黄瓜性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气、减弱脾胃的消化能力，再加上吃多了黄瓜还会加重肠胃负担，因此就有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、口吐清水等消化不良的症状。还会引起腹泻，黄瓜属于寒凉性食物，吃多了会增加肠道的滑利程度，对于便秘者而言能够缓解便秘症状，但是普通人或者本身易腹泻的人群而言，就可能出现腹泻的情况。
西瓜
其实说到夏天最有代表性的水果大家肯定第一个想到的就是西瓜，大夏天在家里吹着空调再来几块冰镇的西瓜，简直是人间天堂。但是你知道吗，西瓜给我们带来凉爽只是一时的快感，西瓜属于寒性水果，如果一次性吃的太多会造成胃寒胃不舒服，并且由于西瓜内部全是水分，吃多了也很涨肚。所以西瓜虽是解暑的好物，但也不能吃的太多哦，特别是孩子，涨肚了之后会很难受的。
荔枝
我们身体在空腹的情况下，血液中会缺少葡萄糖，机体为了维持正常的血糖，会动员糖甘原通过糖异生途径转变为葡萄糖来维持血糖。但是荔枝中含有的亚甲基环炳基甘氨和次甘氨酸A抑制了糖异生，这样就会加剧夜间空腹期的低血糖，从而导致了严重的低血糖反应和脑病发作。所以如果大家喜欢吃荔枝，千万不要空腹吃哦，可以在饭后少量食用。
