小孩爱喝碳酸饮料，碳酸饮料有哪些危害？
小孩爱喝碳酸饮料，碳酸饮料有哪些危害？我们全家聚会都喝饮料特别是孩子们不能喝酒，只能喝碳酸饮料，但有些父母完全不控制孩子，喝碳酸饮料，但事实上，经常喝对孩子的身体有很大的伤害。
总是让孩子们喝汽水会有什么危害？
1、影响胃肠健康
本身碳酸饮料中含有很多二氧化碳气体，如果经常让孩子喝碳酸饮料，很容易摄取二氧化碳气体，对胃肠健康不好。孩子喝碳酸饮料后容易出现胃胀、腹胀等现象，平时孩子需要喝水时可以喝温水。不要经常喝碳酸饮料，要防止胃肠健康损伤影响营养物质吸收。
2、诱发肥胖
肥胖是很多儿童经历的问题，大部分与不适当的饮食有关。如果父母不加强监督，总是让孩子喝汽水，吃各种零食，孩子肥胖的概率很高。碳酸饮料中含有大量糖类，喝起来很甜，但由于糖类摄入过量，体内容易堆积脂肪，因此很有可能发生肥胖。
3、诱发糖尿病
很多儿童年纪轻轻就患有糖尿病，通常与日常饮食和不严格注意有关。经常喝碳酸饮料，糖分摄入太多容易导致血糖升高，长期喝碳酸饮料，血糖不受控制，有可能发展为糖尿病。
4、影响骨骼健康
在孩子的发育过程中，要有足够的钙补给，才能保持牙齿健康，促进骨骼发育。让孩子经常喝碳酸饮料，碳酸饮料中的一些物质会影响人体对钙的吸收，导致钙营养流失，从而增加发生骨骼健康问题的概率。因此，平时不要经常喝碳酸饮料，不要影响孩子的健康。
5、影响牙齿健康
在孩子的发育过程中，需要去除牙齿，更换牙齿等阶段，牙齿的主要成分是钙。总是和碳酸饮料在一起，碳酸饮料的成分会对牙齿造成损伤，容易破坏牙釉质，发生牙齿健康问题的概率也会提高很多。
哪些饮料是孩子们可以喝的，更健康呢？
1.白开水
白开水是最健康、最天然的饮料，也是最解渴的饮料，大家都可以喝。我们应该申报孩子们每天喝足够的水才能避免脱水，身体的新陈代谢可以正常。可能是开水味道淡的缘故，很多孩子不喜欢。可以给孩子换个可爱的水杯，也可以提到孩子喝水的兴趣。也可以加入柠檬汁来做柠檬水。
2.不加糖的鲜榨果汁
天然不加糖的果汁也是孩子喝的好饮料。特别是不喜欢水果的孩子们，可以挤在水果上做果汁喝。水果中含有丰富的维生素等，有利于生长发育！喜欢新鲜的孩子，刚榨出来的果汁很适合他！
3.健康的豆浆或牛奶
豆浆和牛奶都含有丰富的蛋白质和钙，孩子们经常喝有助于骨骼生长。我们也可以让孩子们多喝，对健康和发育都有帮助！
