上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
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由于紧张造成的手一直停不下来。做深呼吸上自己平静下来就会好的。
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紧张引起的身体反应,上台前可以多做深呼吸。
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这就是由于紧张引起的身体不适,没有什么的,多多练习几次就好了。
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经历的少,多了以后就无所谓了
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