Question

4岁多儿童经常咳嗽感冒，该如何提高孩子的抵抗力？





Answer 1

孩子的体质是非常弱的，他们也经常会出现感冒咳嗽的症状，有些家长就比较粗心，认为孩子过了一段时间就能够痊愈，但是如果孩子在感冒咳嗽的时候没有接受正规的治疗，他们有可能会产生一些后遗症，也有可能会引发其他方面的疾病。所以4岁多儿童经常感冒咳嗽的话，有可能是因为身体比较差，那么就应该提高孩子的抵抗力，但是该如何提高呢？

一、及时增减衣物，注意饮食

如果孩子经常出现咳嗽感冒的症状，那么有可能是因为天气突然变凉，天气变化无常，所以家长一定要重视孩子的穿衣情况，如果孩子穿的衣服比较少了，也要给孩子多增添一些衣物，尤其是在出门的时候要看好天气预报，如果出现有雨或者多云大风的情况，要给孩子带一些衣物，防止他们外出的时候，出现感冒的症状，孩子一感冒就有可能会咳嗽，如果长时间等不到治疗的话，就会产生其他方面的疾病。如果外面的天气太糟糕的话，家长尽量不要让孩子外出了，就在室内里玩耍就好了。父母也要给孩子准备一些丰富的饮食，可能家长也都比较溺爱孩子，孩子喜欢是什么家长就会满足他们，但是让孩子挑选食物只会让他们养成偏食的坏习惯。所以家长要科学的为孩子准备饮食，让孩子多吃一些健康的食物。

二、多运动，多到户外活动

如果外面天气还不错的话，家长就可以让孩子出去多活动活动，可以出去散散步或者做一些运动，如果家长有机会的话，也可以带着孩子一起外出晒晒太阳，或者春游或者郊游都是非常不错的，一方面能够让孩子接触外面的世界，另一方面能够让孩子呼吸新鲜空气，得到一些锻炼，能够增强他们自身的抵抗力。

Answer 2

应该多少孩子吃一些补钙和蛋白质维生素含量高的食物，这样对孩子的身体也是比较好的，同时也可以带孩子去医院检查。

Answer 3

一定要给孩子多吃蔬菜水果，还要多吃梨，要注意保暖问题，一定要给孩子多喝水，不要做剧烈运动，要保证空气的湿热。

Answer 4

平时生活中就应该带着孩子去做一些跑步的锻炼，而且也需要多给孩子吃一些蔬菜，才可以增强免疫力。

Answer 5

给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃动物肝脏，红枣，要多带孩子出去运动。