老年人有自己的血糖标准，多少才是正常标准，你知道吗？
高血糖是中老年人特别容易得了的一种疾病，和血压高还有血脂高一起被称作“三高”，对中老年人身体的损害是特别大的，由于高血糖会引起其他的一些疾病，糖尿病患者及其心血管疾病这种，对身体的损害或是非常大的，一般来说高血糖是不可以被痊愈的，可是可以根据用药治疗把血糖降至标准值以内，那样就不容易造成很严重的结果了，那么老年人的血糖值究竟多少钱才正常呢？
得了高血糖的患者是需要一直检测的，那样才可以明确血糖值是否有超出标准值，患者才不容易那么风险，可是许多的人都是不清楚老年人的血糖值究竟多少钱才算是正常的，接下来就来为我们介绍一下具体的状况吧。
老年人血糖值是多少才算是正常呢？
血糖值每天都是不一样的，或是是由于一些生理学活动血糖便会变化，例如用餐前和吃饭以后的血糖便是不一样的。用餐前的空着肚子血糖应当在3.9-6.1mmol/L范畴内。进餐后因为发热量的摄入会造成血糖有一定水平的提升，餐后两小时血糖一般不易超出7.8mmol/L。高过以上的数值，则为血糖较高，若空着肚子血糖超出7.0mmol/L或餐后两小时血糖高过11.1mmol/L，就可以分辨为糖尿病患者。
高血糖患者需要注意什么事项？
调节饮食
高血糖患者的饮食是十分关键的，有很多有可能造成血糖上升的食物是要少吃或是是不要吃的，一般大夫都是会告知患者什么食物是不能吃的，一定要依照大夫的叮嘱，那样才可以操纵病况。一般高血糖患者不能吃的东西都是糖份较为高的食物，朱古力、糖块及其许多糖分较为高的新鲜水果都是不能吃的，那样就可以抑止血液里边的糖分，上升的不容易那么的快，因此这种食物大伙儿还是不能吃为好。
多运动
高血糖患者平常一定要坚持运动，比较合适中老年人的健身运动：散散步、跑步、练拳及其游水等，这种健身运动运动强度并不是非常大，特别适合老年人，可以帮助中老年人降血糖，并且还可以提高身体的免疫能力，减少得了疾病的疾病，因此中老年人朋友一定要坚持运动哦。
