Question

蜗牛睡眠浅睡偏多

Answer 1

检测到浅睡偏多可能和心理因素、环境因素、药物影响、机体疾病等原因有关。

工作、生活压力较大，容易产生恐慌、焦虑、抑郁等情况，因为高度紧张会造成植物神经功能紊乱，容易对患者的睡眠造成影响，出现浅睡眠。睡眠环境发生改变、光线过亮、噪音过强，都可能导致身体出现警觉状态，无法进入深睡眠状态，则表现为浅睡眠。（源于百度健康）

关于蜗牛睡眠

蜗牛睡眠是一款检测睡眠质量的APP。隶属于赛博龙科技（北京）有限公司。蜗牛睡眠通过人体呼吸律动、体动的幅度来影响传感器，以此来记录用户的睡眠数据，测试每天深睡、浅睡、以及醒着的时间生成一张柱状统计图，然后给出睡眠质量的打分，用户可以非常直观的了解自己的睡眠状态。每日报告除了睡眠分析还有梦话检测、今日生活状态以及梦境的记录。（源于全球百科）