怎样培养自己的自信心
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自信来原自己,三毛有句话:在我的世界里我是最棒的! 想要真正提高自信心,要多动脑筋。比如开口跟别人说话前,先思考良久,开口才有底气。如果不知道怎样思考,有很多心理学成功学书籍可以借鉴。如果是专业知识匮乏,就学习专业知识。 不知道你是否看过这个故事,大意是一个女孩也和你一样,自卑。有一天,她的母亲给她戴个蝴蝶结很漂亮,这个女孩就走路昂着头不再自卑。她觉得自己很美。可等她回家发现蝴蝶结不见了,原来她昂着头走路时蝴蝶结已经丢了,但她不知道,说明所有的心里都是自己造成的。 别人看你其实很正常,你想想看,你平时永远不看别人吗?你看别人是因为别人有缺陷吗?不是的,人是群居动物,必须生活在人群中,你若自己呆着,久了,性格会变态的。
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第一、要独立和自立。
如果指望别人给你安全感,那么肯定无法获得真正的安全感。对于一个人来说,安全感只能靠自己获得,而不是别人可以给的。因此必须要自立自强,要有自己独立的经济来源,有独立生存的能力,这样才能在社会上有一定的地位,如此才能建立起安全感。
第二、敞开自己的心扉。对于缺乏安全感的人来说。大部分时间都将这些隐藏于暗处。有时不喜欢跟别人沟通。其实这样并不好。应该多跟别人互动和打交道。到建立在真诚的心与心之间的交流上。很多事情都可以往好处想。尽量少一些悲观的态度。这样才可以获得友谊。从而缓解不良的情绪。
第三、要保持一定的清醒。在这一个竞争激烈的社会,很多人都活得非常有压力感,无法获得心安,大部分是因为索取太多、想要得太多。所以要了解自己的不安全感是从何而来,从而调整自己的心态,知足常乐,用清醒和健康的思维去思考自己的人生,这样安全感就具备了。
第四、保持好自己的自信。如果缺乏自信的话,没有办法获得独立的人格。甚至有可能会低估了自己的能力,导致自己错过了很多机会,或者是不能完成很多事情。所以必须要充分认识自己的能力,并能让自己的特长得以发挥,从而建立起自己的自信心,这样才能获得足够的安全感。
如果指望别人给你安全感,那么肯定无法获得真正的安全感。对于一个人来说,安全感只能靠自己获得,而不是别人可以给的。因此必须要自立自强,要有自己独立的经济来源,有独立生存的能力,这样才能在社会上有一定的地位,如此才能建立起安全感。
第二、敞开自己的心扉。对于缺乏安全感的人来说。大部分时间都将这些隐藏于暗处。有时不喜欢跟别人沟通。其实这样并不好。应该多跟别人互动和打交道。到建立在真诚的心与心之间的交流上。很多事情都可以往好处想。尽量少一些悲观的态度。这样才可以获得友谊。从而缓解不良的情绪。
第三、要保持一定的清醒。在这一个竞争激烈的社会,很多人都活得非常有压力感,无法获得心安,大部分是因为索取太多、想要得太多。所以要了解自己的不安全感是从何而来,从而调整自己的心态,知足常乐,用清醒和健康的思维去思考自己的人生,这样安全感就具备了。
第四、保持好自己的自信。如果缺乏自信的话,没有办法获得独立的人格。甚至有可能会低估了自己的能力,导致自己错过了很多机会,或者是不能完成很多事情。所以必须要充分认识自己的能力,并能让自己的特长得以发挥,从而建立起自己的自信心,这样才能获得足够的安全感。
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做好每一件事
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