Question

当不得不喝酒时，如何才能降低饮酒带来的危害呢？

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Answer 1

和朋友聚会，或者是在家庭聚会中都会出现喝酒这样的一个环节，当人们不得不喝酒的时候，想要降低饮酒给身体带来的危害，就可以提前吃一些东西或者是喝一些水，会有所缓解。

会发现饮酒过多，对身体的危害是比较大的，因为酒精对肝脏的影响会特别的大，从而会出现各个脏器会受到损害，对于医生来说，建议人们是少喝酒的，但在日常生活中很多人由于关系或者是工作是无法避免喝酒的。在喝酒的时候掌握几条规则，就能够降低酒精对身体造成的损害，也能够将危害降到最低。大家在喝酒之前一定要记住一个事情，就是不能够空腹喝酒，在喝酒之前要吃一些东西，特别是喝酒前是需要吃一些食物。

在喝酒中间的时候也是需要吃一些东西，当吃完一些东西之后才能够减少身体对酒精的吸收，也能够缓解身体对酒精的吸收，这样不仅不会醉，而且还能够降低酒精对身体的伤害。在喝酒的时候也不要喝连肠酒，因为每次喝酒对身体的损伤是比较大的，如果造成损伤没有时间修护，接着喝酒就会出现不舒适的状况，会加重一些状况。

对于一些经常喝酒的人来说，他们在喝酒的时候会提前吃一些水果或者是喝一些水，这都是正确的一些做法。人们在喝酒的时候可以准备一杯白开水，掺杂着喝就能够缓解酒精的度数，从而减少酒精对身体的影响。想要酒精对身体的危害减少，最好的方式就是不饮酒，在日常生活中无法避免不饮酒的状况，那就要掌握这些正确的饮酒方式。喝酒之前要吃菜，吃一些食物，在喝酒之前也要喝一些水，在喝酒当中也要选择喝一些水，效果都会比较好。

Answer 2

可以喝酸奶，可以喝牛奶，可以喝茶，可以喝醒酒汤，可以在喝酒前吃一点东西，也可以在喝酒前喝豆浆。

Answer 3

在喝酒之前要先吃一些食物，一次性不要喝太多的酒，在喝酒的时候也要吃东西。

Answer 4

在喝酒前一定要吃一些东西，在喝酒前喝一个稠酸奶，不要一次性喝太多，不要和其他的饮品混饮，可以在喝酒前吃一些解酒糖。