Question

血脂高的人是不是不能吃肉了？原因是什么呢？

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Answer 1

血脂高的人是不是不能吃肉了？原因是什么呢？

高血脂症的产生缘故比较多，并不一定全是脂肪过多肥胖症，即便每天吃素的人也可能会有高血脂，高血脂的病人能够吃肉，尽量选肥肉，例如鱼类、虾仁，这种肉类食品会比较健康，猪牛肉也能吃，可是要吃少量精瘦肉。越来越多的人出现高血脂的现象，高脂血症会影响到自已的身心健康，也会造成心脑血管疾病的诞生，为了能自已的身心健康，一定要避开高血脂症的发生，造成高血指的主要原因与膳食离不开，例如高脂和高热量食物进餐、肝肾疾病或高血压等。那么有高血脂是不是就不可以吃肉呢?要吃哪一种肉呢?下边给大家介绍一下。

高血脂并不一定就是由于脂肪过多、肥胖症所引起，即便有的人每天吃素，也可能会身患高血脂。患上高血脂以后仍然可以吃肉，可是一定要选择这些低热量肉类食品，同时还要控制饮食的总发热量，即便以吃素为主导，食物热量太高，多余发热量还会转化成专家学者和脂肪。

高血脂的病人可以稍微吃些肥肉，其实就是鱼类、禽产品和虾仁，这种肉类食品相比下很健康，都是高血脂病人优选的肉类，脂肪率比较低，蛋白含量又非常丰富，还会继续带有别的的营养成分，特别是一些海底河虾类的食物，针对心脑血管病自身都有积极的作用。

猪牛肉是可食用的，但是要选择那些少量精瘦肉，偏向于蛋白，回绝人体脂肪内的物质，猪瘦肉之中带有高质量的矿物含铁，具备补铁的作用。禽产品能吃，但是要削皮，内脏器官一定要限定，服用肉类一定要严格操纵，除开吃肉，正餐留意粗细搭配。

之上介绍的是高血脂究竟可不可以吃肉问题，有高血脂的病人尽可能还是以口味淡的食物为主导，要多吃新鲜的水果和水果，含有比较多的维他命，及其矿物和水份，对身体也会有一定的益处，平常要确保充足睡眠时长，保证合理安排时间，小育防高血脂症的产生，最重要的就是饮食搭配与生活习惯紧密结合。

Answer 2

不是的。是可以适当的吃一些牛肉和鸡胸肉的，这些肉的蛋白质含量非常的高，适当的吃一些反而有助于身体健康。

Answer 3

可以吃肉，但是不能吃肥肉，会让血糖升高，并且脂肪会转化成油脂，加重病情。

Answer 4

血脂很高的人是不能吃肉的，第1点你吃了很多肉肯定代谢就会有问题，第2点吃了很多肉之后，你会发现气血会出现问题，第3点吃很多肉之后你会发现会没有力气，血脂会非常的高。