Question

长期低头玩手机，会使自己得颈椎炎吗？为什么呢？

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Answer 1

手机已经成为年轻人生活中不可缺少的一部分。在现代社会，由于电脑、手机等电子设备的广泛应用，特别是孩子们逐渐开始不动声色地长时间低头，而且影响很早很深。即使是平时走路，也会沉浸在玩手机中。如果长时间下去，就会引起颈椎病。尽量控制玩手机的时间和次数。

经常低头玩手机看书，玩电脑会引起颈椎病，因为当头部增加颈椎的压力时，颈椎曲度会发生变化，导致颈椎不稳和颈椎间盘突出。对于严重的颈椎病患者，突然抬头会使大脑暂时缺血，从而诱发恶心、头晕。适当地坐和站，减少低头看书和使用手机的时间。如果你必须看，应该与视线平行。工作一小时后，应该站起来，伸展或移动脖子，以缓解颈椎的压力。

长期久坐、低头是颈椎病发病的重要原因之一。在当今社会，由于需要长期在办公桌前工作或现代人经常坐着低头玩手机，颈椎病的发病率会大大增加。长期低头可导致颈椎生理曲度变直甚至后凸，颈椎会产生一系列骨质增生、增生、肥大和韧带钙化或颈椎间盘突出。这些病变在早期可能只表现为颈部局部疼痛和僵硬，也就是局部型的颈椎病。

但经过一段时间后，可能演变成其他类型的颈椎病。比如说椎间盘突出压迫神经根，就会出现一些上肢的症状，也就是所谓的根性病变，如果压迫到恒口的椎动脉或者刺激到前面的交感神经。分别引起椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，所以这种诱发颈椎病的因素应尽快去除，如患颈椎病应尽快治疗。

预防可以做功能锻炼，恢复正常的颈椎前曲。可以做运动，如游泳、打羽毛球、放风筝，这些运动都可以。也可以到医院直接咨询医生，减少颈椎病的发生。年轻人不应该把自己的身体当作消耗品。他们应该从小就好好爱护自己的身体，保护自己的脖子和腰椎。具体方法是：平时要选择合适的枕头、鞋子；上班族要调整坐姿，使用合适的坐垫；加强锻炼，适当运动；不要长时间低头玩电脑、手机等电子产品。

Answer 2

长期玩手机，低头会使自己患上颈椎炎；因为长期低头玩手机会给脖子颈椎造成很大的负担，长期低头玩手机会使颈椎变得弯曲，造成颈椎神经刺激和损伤，从而患上颈椎炎。

Answer 3

会的，因为长时间的低头会使我们的颈椎受到一定的损伤，不加以改正的话，就会得颈椎炎，我们应该养成良好的生活习惯，可以站起来活动脖子，给脖子按摩。

Answer 4

会得颈椎炎，因为长时间低着头的话，就有可能会让脊柱出现变形的情况，发生弯曲，最终就会形成炎症，导致颈椎炎。

Answer 5

会得颈椎炎，因为长时间保持一个姿势就没有办法移动，最终就会导致颈椎受到变形，后来就会形成颈椎炎。