一天拉肚子拉五次
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经常腹泻是肠道癌的先兆
症状一:大便很稀,有肠鸣——肠道有寒湿
食疗方法:姜丝泡绿茶。做法:生姜带皮切丝和绿茶一起泡水。
症状二:大便颜色异常黄,气味重——肠道有湿热
食疗方法:马齿苋(凉拌)
症状三:腹胀腹痛,但泻后就好转了,口臭——有积食
食疗方法:胡萝卜山楂水。做法:胡萝卜切丁和山楂一起煮水。
症状四:吃了油腻的东西就腹泻——脾虚
食疗方法:山药莲子粥。做法:淮山药20克,莲子12个,冷水下锅煮一个小时。
吃火锅造成的腹泻的原因:1湿热2脾虚
去湿热,补气。食疗方法:山药莲子粥。
症状五:天亮前腹泻——脾肾双虚
食疗方法:山药莲子羹加荔枝核。做法:6个荔枝核和山药莲子一起煮1个小时,荔枝核不能吃。
症状六:大便时干时稀、腹部窜痛、皮多——肝气郁结
肝影响脾,有的时候工作过头了就干了,有的时候工作不够了就稀了。肝气的问题,也就是心情的问题。
食疗方法:酸梅甘草汤。做法:12个乌梅6克甘草冷水下锅,水开20分钟后加冰糖。(乌梅是引气归原的,能够保留我们的元气)
症状一:大便很稀,有肠鸣——肠道有寒湿
食疗方法:姜丝泡绿茶。做法:生姜带皮切丝和绿茶一起泡水。
症状二:大便颜色异常黄,气味重——肠道有湿热
食疗方法:马齿苋(凉拌)
症状三:腹胀腹痛,但泻后就好转了,口臭——有积食
食疗方法:胡萝卜山楂水。做法:胡萝卜切丁和山楂一起煮水。
症状四:吃了油腻的东西就腹泻——脾虚
食疗方法:山药莲子粥。做法:淮山药20克,莲子12个,冷水下锅煮一个小时。
吃火锅造成的腹泻的原因:1湿热2脾虚
去湿热,补气。食疗方法:山药莲子粥。
症状五:天亮前腹泻——脾肾双虚
食疗方法:山药莲子羹加荔枝核。做法:6个荔枝核和山药莲子一起煮1个小时,荔枝核不能吃。
症状六:大便时干时稀、腹部窜痛、皮多——肝气郁结
肝影响脾,有的时候工作过头了就干了,有的时候工作不够了就稀了。肝气的问题,也就是心情的问题。
食疗方法:酸梅甘草汤。做法:12个乌梅6克甘草冷水下锅,水开20分钟后加冰糖。(乌梅是引气归原的,能够保留我们的元气)
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