Question

在与人争论时，如何控制自己的情绪？

Answer 1

社会沟通中，经常面对的就是与别人相左的场景，自己认为自己是对的，认为别人是错的，非常希望别人同意自己的观点，在别人不同意的时候，经常会怒火上头，情绪失控，大吼大叫，进而引发争吵。

我相信几乎所有人都会碰到这种情景。

怎么办？

我想了几个步骤来应对这个问题：

在与人沟通中，过于情绪化，不利于达到沟通的效果。很容易把事态演变成对人不对事，不利于真实问题的解决。

所谓情商，很大的部分就是指控制自己情绪的能力。情商高的人，都能很好的控制情绪，让自己成为一个理智的人，一个高效的人。