Question

想问一下大家，坐月子能吃葱姜蒜吗？

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Answer 1

产妇可以吃葱、姜和大蒜，但不要生吃，生吃刺激大，会使产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作。不要吃辣椒、胡椒和辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃不适和麻烦，影响子宫内膜的恢复，建议产后注意休息，不要过度劳累，加强营养，多吃一些易消化且营养丰富的食物食物，一定要注意保暖，避免着凉感冒，保持外阴清洁。

产妇坐月子期间可以吃葱姜蒜。产妇在坐月子期间为了恢复身体，应尽量摄取各种营养。葱、姜、蒜作为常见的调味品，有促进产妇食欲的作用，所以女性可以多吃葱、姜、蒜。坐月子期间，适当吃葱姜蒜，可有以下好处：增强食欲 产妇因生产过程食用，体力不足，导致食欲不振，适当吃葱姜蒜，其中挥发油成分具有开胃、促进消化，能帮助产妇食欲。

便秘的改善 部分产妇由于生产中气血消耗过多，出现产后气虚便秘，而大葱、姜、蒜有一定的解毒作用，可以帮助产妇排便，然后起到改善便秘的作用。消炎镇痛 部分产妇因多种因素，选择剖腹产，月内伤口仍有疼痛，而生姜中含有姜辣素、姜烯等物质，消炎镇痛作用，可降低产妇一定程度的痛苦。

哺乳期不能吃大蒜和洋葱，产妇限制在辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、辣味、蒜苗等，可以吃各种食物，新鲜的鱼虾，各种蔬菜，我可以吃水果，但要注意水果吃完后再加热，不仅不会影响乳汁分泌，而且有利于健康。

妇女在坐月子期间不准吃辛辣食物，如辣椒、花椒、大葱、姜、大蒜等。不能吃冷食，如一些凉性水果、冷饮、冰淇淋等。因为月子期间，女性的肠胃功能比较虚弱，肠胃功能还没有完全恢复，吃这些辛辣、生冷的食物，很容易引起女性腹痛、腹泻。坐月子期间，女性不能吃韭菜、南瓜、香菜、香椿等，这些食物有奶的作用，不利于哺乳。

Answer 2

根据我上一次坐月子的经验来看。这些刺激肠胃的调料品。可以在快要满月的那几天吃一点点。但是刚开始的时候，我不介意你吃。因为这个会刺激到肠胃。可能你吃了之后，宝宝喝了你的奶，宝宝会拉肚子。

Answer 3

坐月子是可以吃葱姜蒜的，实际上坐月子只要做好保暖工作就可以了，吃的东西倒没有太大的严格要求。

Answer 4

我觉得坐月子是可以吃葱姜蒜的，而且葱姜蒜对孕妇的恢复也是比较有好处的哟。