大骨头炖40分钟能熟吗?
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大骨头炖40分钟能熟。
大骨头一般炖煮40-90分钟左右。炖大骨头的时间与所用的容器以及数量都有着密切的关系,若是使用高压锅密封性完好的器皿进行炖制,一般在40分钟左右差不多是能炖熟的。炖煮时间长,肉质太烂,吃起来没有口感。喝棒子骨汤,那所需要的时间就会长些,大概一个小时到两个小时,把骨髓里的汁都煮出来,汤的味道就会非常鲜美。
营养成分
经常喝骨头汤,可以促进青少年骨骼的发育,可以增强人体骨头的造血功能。骨头除含有蛋白质、脂肪、维生素外,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白等等。
骨头中所含的胶原蛋白,女人常喝可以起到补血美容,同时还能增强人体造血细胞的能力。对于老年人来说,经常喝一些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼的老化。另外骨头性温,有补脾气、润肠胃、生津液、补中益气、养血健骨的功效。
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