如何预防宝宝感冒?

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2022-11-04 · TA获得超过234个赞
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怎样预防宝宝感冒
  1. 补充益生菌。研究显示,3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌,能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒,也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌,多被加入牛奶中。
  2. 食补。在春季多食用一些补益肺肾的山药,炖汤、熬粥等,对预防这些疾病有很大的帮助。而且节气交替的时候,脾胃一般需要特别的保护,这时候适当多食用山药等健脾益胃的食物,对身体有百利而无一害。
  3. 注意口腔卫生。预防感冒还是要加强免疫力的,注意清洁口腔认真刷牙、经常漱口水,能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎,从而导致糖尿病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一步。
  4. 注意保暖。可对宝宝进行冷刺激,可让宝宝穿轻便保暖的衣服,在背风的地方玩耍,尤其是阳光充足,天气比较暖和时,更要让宝宝多到户外活动,过多的关在家里,只会让孩子的抵抗力,适应外界环境的能力变差,猛一出门,就易感冒,所以不需要有过多限制宝宝的户外活动。
  5. 少出门。在感冒流行季节,少带宝宝去人多的公共场合,以防发生交叉感染,同时在家中如使用空调的,注意温度不要调太高,一般保持室内温度与自然界温度相差在5℃—15℃为宜,还要注意打开窗户换气。
匿名用户
2022-10-31
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