Question

我今年15岁，是个女生，身高158cm，上高中。我是住宿的，那么在学校期间怎样做才能长高？

Answer 1

我今年15岁，是个女生，身高158cm，上高中。我是住宿的，那么在学校期间怎样做才能长高？----吃什么不是重点，糯米及甜食应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，我还喜欢跳绳，分组跳，每次跳完之后的半小时内我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我的一些心得，希望能对你有帮助。jiv

Answer 2

那个，你天天跳大概几百下，能跳多高跳多高，应该会长高一点，我有个朋友用这个方法长得快一些了。望采纳哦~

Answer 3

注意营养的平衡，多吃蔬菜、多运动就ok啦，别太担心，会长高的~ 我初中毕业164cm。（那时我也15）现在就没怎么长了，反正我知道跳高可以，但是

Answer 4

加强身体锻炼，如打打篮球；不要挑食多吃营养丰富的食物。

Answer 5

多锻炼 上体育课的时候多运动 没事跑跑步 多吃点 别怕胖