多吃水果真的好吗？中医表示：有些未必
吃水果也有讲究？当然有的，这几年以来，脾胃出现的问题的人越来越多，现在越来越多的人，也感觉自己并不想去吃饭，有的时候很多人就吃点水果，就草草了事了，但是，这样是真的好吗？水吃水果是真的对我们自身有好处，还是都是虚假宣传。其实有些水果是对我们自身真的有好处的，但是有些水果，可能就没有那么多的好处了。
果子生食生疮
果子生食也就是意味着，在果子不熟的时候，我们进行食用，这个就是果子生食，其实这样的话，是对我们自身没有什么好处的，中医所言，生果食用后可能会产生寒热之病。我们都知道，水果在吃的时候，是比较的凉的，这个也就意味着里面是有一些湿气的，如果说，我们长期吃很多的水果的话，那湿气可能就会堆积在我们的体内，从而就可能是造成疹长疮的情况。
生冷水果伤肺
对于很多的女性来说，长期吃一些生冷的水果，对自身是会产生一定程度上的危害的，因为女性本身的身体就性寒，这样吃生冷的水果的话，那自身就是会更容易受寒。我们常说，吃梨是可以生津解渴的，其实，真正可以起到生津解渴的作用是雪梨。其实很多的水果，都是具有生津解渴的作用的，但是水果在生津解渴的同时，也是具有一定的寒肺的效果的，如果，我们平时咳嗽是因为肺寒而引起的话，那我们在去吃梨的话，可能就是物其必反了。
水果多食易伤脾胃
大部分的水果都是有寒凉之性的，如果说我们吃的比较多的话，那最先伤害到的，就是我们自身的脾胃，因为我们的脾胃是喜暖的，但是，我们的脾胃在受到了一定的寒凉之性之后，那我们自身就是引起腹痛、腹泻等情况的发生。有些人喜欢早上就吃一个水果，如果本身是的寒气比较重的话，那对自身的危害其实还是比较的大的。由于大部分的水果都是具有寒凉之性的，所以，过多的食用的话，是会直接伤害到我们自身的脾胃 健康 的。
女性吃水果有禁忌
女性在经期的时候，我们都会知道，不能吃一些辛辣、生冷的食物，但是，很多的女性，明明知道是不能碰的，但是她自己还是不知道克制，特别是一些年龄比较小的女孩子。上文中也说过，很多的水果，都是具有寒凉之性的，经期，身体本身就很虚弱，如果这个时候再吃的话，那是会引发痛经或是会导致痛经加重的。那既然经期不能吃过多的水果，那月子期间肯定也是不能吃很多的水果的，要是月子里引发一些寒症的话，那这一生对我们自身都是会有伤害的。
