Question

如何提高自己的幸福感？

Answer 1

一、从积极的角度看问题

积极的情绪使人能够奋进，而消极的情绪会让你变得被动，并且将所有的事情都往坏的一方面想，这样会让你陷入一个黑色的漩涡，无限的循环下去。想要变得愉快，就需要个体看待事情，要从积极的一面进行思考，积极的思维模式能够让你消除悲伤的情绪，促使你增加勇气和信心，将大事情变成小事情，不要让任何事情影响内心的平静。

二、帮助他人做一件小事

心理学家阿德勒曾经说过，14天就可以治疗人们的抑郁，只要你坚持14天，每天去帮助他人做一件力所能及的事情就可以。其实帮助他人，不仅能够改善抑郁的情绪，还可以提升幸福感，优待身边的每一个人，为他人服务，不仅可以提升内心自我价值感，也可以获得内心的满足感，不信的话可以去尝试一下。

Answer 2

每个人对幸福感的定义不同，我的观点如下3点：
1.对于那些性格比较看重物质的人来说，没有房子自然会降低幸福感，这样的人会缺乏安全感，觉得房子能够给他们安全感，所以没有房子也就缺乏了幸福的感觉，整个人都会生活在不安当中，总觉得自己一事无成，而且还会逐渐的变得自卑一些。
2.相反对于那些个比较自信，喜欢自由的人来说，没有房子等其他物质，这些东西根本不会对他们造成什么影响，只要有地方睡，能够拥有自己的自由和同时爱自己的人，这就是幸福，房子只不过是物质上面的东西，对于这样的人，他们会不在意这些问题，对这些东西看的很淡，所以这样的人即使没有房子，也不会没有幸福感，反而他们会生活的更加的自由开心，如果他们有房子的话，反而觉得房子是一种束缚，是一种压迫的感觉，所以就会觉得受到了阻碍，阻挡了自己追求自由的权利。
3.我的幸福感来自于拥有保持身体健康的习惯，有热爱的工作，通过自己的能力给有需要的人提供帮助，随时能品尝到喜欢而又有益于健康的食物，爱自己也爱身边的人，拥有健康友好的人际关系，阅读喜欢的书，保持好奇，拥有属于自己的独立的三观，通过学习获取知识，通过行动获得智慧，特别是思想的自由，自由快乐的活着。