Question

如何获得幸福感呢？

Answer 1

幸福感是内心的一种平衡感，舒适感，喜悦感。是你对细小事物和生活中点滴美好的感知，善于发现美和生活的人，经常能够拥有这种幸福感。而粗枝大叶的人，往往体会不到这种生活点滴美好的幸福感。和家人开心的聚在一起吃顿饭，事业上有一点点小的成就，生日时爱人给你的一个小惊喜，这些不平常的事情构成了人生中一个个幸福感的时刻。把这些美好的点滴串起来，这就是一个幸福的人生。
幸福感并不是单一方面来衡量，最主要就是你的内心有无获得平衡，喜悦，舒适，当你内心平和可以去感受身边的点滴幸福和美好的时候，你就拥有了幸福感，好好把握这种幸福感，不让他流失走，你就获得了一个幸福的人生！
　 对于可以掌控自己生活的人，更容易感到幸福。当人们对自己的事情越有自主决定权，不用受他人控制，能自由地选择自己喜欢的生活方式，幸福感自然就高。帮助他人，更感到幸福！人们在帮助他人的过程中，即使是很小的一件事，在为他人提供方便的同时，内心也会为自己帮助他人而感到生活有意义。而这种意义感会使人的内心充盈，幸福感上升。
控制情绪，做一个温暖的人。人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。

Answer 2

能做到以下几点就可以获得幸福感？
培养积极的生活状态，乐观自信，勇敢坚韧。
坚持健康生活方式，充足的睡眠，健康的饮食，适量的运动。
学会管理自己的情绪，认识自己的情绪。学会表达和控制情绪，不要把负面情绪带入生活。
建立良好的人际关系与家人朋友同事社会各界人士建立良好的互动关系，共同促进自身和他人的发展。
培养自己的兴趣爱好利用空闲的时间尝试不同的兴趣爱好充实自己的生活，提高自己的生活品质。
总之，幸福是一种心态，我们需要不断追求，体面。构架和维护。