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血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
低血压 ＜ 90--------或---------＜ 60
是低血压，如无症状尚可，无需药物治疗,但要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！
有明显症状的，必须给予治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
低血压 ＜ 90--------或---------＜ 60
是低血压，如无症状尚可，无需药物治疗,但要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！
有明显症状的，必须给予治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
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