什么是强迫症重复?

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小黑黑的快乐生活啊
2023-04-24 · 超过232用户关注了TA
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浅聊一下强迫症重复。

强迫症重复,指的是一直在重复自己的命运。比如卑微的讨好,认为自己不值得被爱,习惯性的引导对方抛弃自己。

但是我今天多了一层理解,曾经卑微的讨好是重复,但此刻为了不被抛弃而主动放弃是不是也是重复。

比如小时候被父母指责,长大后指责别人是重复。那长大后指责了别人,又觉得愧疚,又去讨好,是不是也是重复。

就是你做了是重复,你去反思以后再去做的一点点进步的事情,是不是也是重复。

那究竟怎么样才能不重复?

比如我很内向,我不想重复这种内向。要我变得谈笑风生这样很难,要我稍微主动一点很容易。这是我在对抗重复的一部分,还是本身就是重复的一部分。

是不是只有彻头彻底的改变才不是真的重复?还是说改变,就是在反反复复的重复中有那么一点点的苗头。

然后量变引发了质变,然后就真的不重复了。

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