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打篮球遇到贴身防守该怎么办
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1.手上无球就被贴身防守,往返跑主动要球,球在手上就好过了
2.手上有球被贴身防守,一定要记住双手抓球,可以左右晃动。假动作投篮,晃动他的话往侧边运球走上篮或传。双手抓球,防于左手边,左脚为轴,右脚前探同时球也往右去虚晃,然后切左边。
其实主要还是看实战了,打的多了 学的多了 应对方法很多了。如果体重身高够得话更简单了,背对对手用被和屁股顶开对手,慢慢推进就行了
2.手上有球被贴身防守,一定要记住双手抓球,可以左右晃动。假动作投篮,晃动他的话往侧边运球走上篮或传。双手抓球,防于左手边,左脚为轴,右脚前探同时球也往右去虚晃,然后切左边。
其实主要还是看实战了,打的多了 学的多了 应对方法很多了。如果体重身高够得话更简单了,背对对手用被和屁股顶开对手,慢慢推进就行了
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遇到身体差不多的就背打他,如果身体不如他就别强打了 你可以贴着别人的身体跑,队友的对手的都可以,关键是你这样跑的时候 你的队友能不能在第一时间把球传给你
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要么传球,可以转身背对防守者,用脚步背打对方,这样护球很好,不易防守。。。
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多传球多挡拆 尽量不要运球 用身体抵开拉开空间 交叉步或者转身 一步就过了
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多传球,拉开,远投或突破。
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