怎样才能让自己幸福？
幸福很难也很简单。我觉得幸福就是健康和快乐，要想幸福首先要有一个健康的身体，健康是幸福的基础，基础不好其他的再多也无用。所以平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，多运动，饮食清淡一些，保护好自己的身体才能快乐。
遇到烦心事别往心里搁，搁在心里多了，久了健康就会出问题。烦心事总要去面对，为何不敞开自己的心，格局变大一点，那些烦心事就算不能妥善解决，也不要让它在心里发芽，拿的起也要学会放的下，人无完人，努力了就好。要学会控制情绪，而不是被情绪带动，不要太在意别人的眼光，做好真实的自己就好。
弘一法师说过，人对幸福的感觉是一种体验，“如人饮水，冷暖自知”。这种感觉，每个人都不会完全相同。但有一个前提就是，幸福的人，首先是做自己的人，是一个真实的人。
积极情绪是一种轻盈的、微笑的、放松的生命状态。积极情绪包含快乐但远不止于快乐这么简单，正如“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”所描述的，宁静也是一种积极情绪。从事自己爱好的事情、运动、或看电影最容易产生幸福流过的状态，其次是社交活动、学习、工作，而没什么压力的做家务和看电视很少产生福流，因为这不算是专注和投入。
面对自己的负面情绪，学会扭转心态，培养积极情绪。提升专注力和投入度，体验持续的内在幸福体验。学习智慧的处理周围人际关系，提升人际交往中的人格魅力。摆脱痛苦心理，学会忘记和铭记，适时规划人生，找寻生命的意义。创造属于自己的价值幸福感，提高自我更新和内心定期的自我清洁能力。
人生每一个阶段都会特别向往另一个阶段，又会在某一个阶段开始怀念另一个阶段。
每一个阶段都有一个志同道合的人，你跨过了那个阶段，可陪你的那个人只会留在那个阶段，不用怀念过去，也不用为下一个阶段担忧。
恋爱是一个过程。恋爱的结局，结婚或不结婚，只是恋爱全过程的一个阶段。因此，恋爱的幸福与否，应从恋爱的全过程来看，而不应仅仅从恋爱的结局来衡量。
恋爱和婚姻是情感的两个阶段，恋爱的阶段可能需要彼此懂得下的理解，彼此尊重下的认可，彼此包容下的接受等等，而结婚的阶段多会考虑在现实生活中方方面面彼此是否比较适合，必竞来说每个人的生活取向是会有所不同的，只有两个能比较好的生活到一块去的两个同路的人才可能会过的比较幸福！
