Question

我说话时一紧张就口吃，平时语速也非常快。请问有什么办法可以改善一下？

Answer 1

放轻松....要相信自己..加油..你一定会改掉这个毛病的...加油！

Answer 2

紧张时可深呼吸，慢慢吸气呼气。习惯就好。可对自己进行心理暗示！

Answer 3

我也是，但是我的做法是平时说话很慢，心里暗示自己可以的，现在慢慢地转好了，口吃想改好，心必须很坚定，不要自卑，要坚信自己可以改掉的，至于紧张就口吃，如果你紧张时发现自己口吃，第一件事就是学会调控自己，这需要平时多提醒自己，多一点耐心，做事要规划，有条理，将做事和生活节奏降下来，以不出错为准，就算做的很慢，但是做事一定不能慌乱，这点习惯是慢慢养成的，如果你拥有了这种平和的心态，口吃会慢慢地被控制下来。
第二，紧张时说话口吃，在意识到口吃的时候，要立刻降低说话速度，哪怕很不适应也要这样做，要把这个养成习惯，这个很难，我始终在努力，从未放弃过，一旦养成这个习惯了，一切都会好起来的。
总之，一个字“慢”，还有就是做事不能慌，时间长就会好起来。

Answer 4

含快石头读书