Question

高血压的饮食

病情描述(发病时间、主要症状等)：
一个年纪在48岁左右的老年人，得了高血压，后续在饮食 方面需要注意哪些，最好是哪些能吃，那些不能吃，如果要吃药，用哪方面的药比较好？

Answer 1

1、靠降压药不可能治好此病——机理不对——毁肾！
2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻、盐多口重。
3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老。
4、按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。
5、多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。
6、适当加强身体锻炼。
7、保持平和心态。

Answer 2

高血压.高血脂产生的原因主要是；摄入过多的脂肪，特别是动物脂肪。还有糖类。再就是酗酒过多。因此，必须多荤少素，别再吃动物内脏，少吃肉类，多食蔬菜