玩滑板可以锻炼身体的哪部分？
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锻炼身体的协调性，平衡感、反应等。
对弹跳也有点好处！ 不过不多就是了！
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德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ;3，背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练（增长适应全身肌肉） 每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，...
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本回答由德朴森提供
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首先锻炼的是下肢肌肉主要是：股四头肌、骨后肌群和小腿三头肌。腰部主要是：腰方肌和骶棘肌。
属于全身性活动范畴。
属于全身性活动范畴。
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腿部肌肉 反映力 全身的协调性。
我觉得滑板和弹跳还是有很大关系的，因为招式大部分都离不开跳跃。
新手适合什么板...这个问题你查下就有，我都回答N遍了...
http://tieba.baidu.com/f?kz=326565835
看这个吧，我整理的新手导航。相信可以解决你的问题。
有问题可以去百度贴吧——滑板吧。
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有问题可以去百度贴吧——滑板吧。
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腿 和脑
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