晚上睡觉哪时间段有助长高
2个回答
展开全部
人在发育期长高主要是靠生长激素，生长激素在晚上10点达到开始增加并慢慢达到峰值，凌晨1点之后降低。最好十点睡觉。另外这种激素白天分泌较少。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
