Question

每次看到同学或者认识的人总是想躲避,这是种什么心理?不想看到陌生人，也不想看到认识的人。

Answer 1

估计你是得了忧郁症了，跟老崔是一个病，你要多注意调整自己的心态，增加自己的自信心！下面是我查找的一些相关的东西，希望你能看看，如果真的是请尽快就医！

忧郁症与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。忧郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。
忧郁症患者如果郁火满腔而又不及时去求医的话，其结果是约10%的患者有自杀倾向，有的病人甚至成为家庭暴力或儿童虐待事件的主角。但这并不是说忧郁症就一定是绝症，至少目前完全可以通过心理治疗、药物治疗等手段来治疗。
1、思维消极　　忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。
2、功能下降　　通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊。
3、影响大脑　　导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。
4、睡眠障碍　　忧郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
5、诱发躯体疾病　　一个人一旦与忧郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情忧郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。
6、缩短寿命　　一项历经40年的研究发现，由忧郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
7、损害社会功能　　患忧郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动的效率明显下降，很难胜任日常工作，更谈不上创造性工作。还使人体免疫功能下降，使慢性疾病的康复时间延缓，造成生理活动减慢，社会工作和生理能力下降，性功能减退。
8、增加家庭的负担　　家庭生活质量受到影响，由于有复发性，反复就医，自伤、自杀，忧郁症复燃控制则慢得多。突然停用抗忧郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体活动受到影响和社会适应不良。家庭负性事件增加。
9、增加自杀风险　　患有复发性忧郁症的患者中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的案例中70%患有忧郁症。研究证实在自杀死亡者中，50%到70%是死于忧郁症，15%的忧郁症病人最终是自杀死亡的。人们这所以称忧郁症为人类第一号心理杀手，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。

Answer 2

由于以前的一些事情造成了现在的心理压抑，这主要是因为以前那些事情让你形成了一些惯性思想，就像人目睹了车祸之后就会胡思乱想一样。这种想法要有意识地去克服。当然，首先得承认，这不是什么心理问题，只是个人认识上的缺陷，是可以弥补的。其次，扩大自己的交友圈，多参加一些集体活动，多和朋友相聚聊天。
你可能生活中从小较少与人沟通，也很少愿意主动与人接触，过去是一个宅人，内心很封闭。那么现在突然想走出来，面对人多的世界就有些惊慌失措了。与人交流时，请大胆地盯着别人，当然不是死死地看着，学会用眼睛说话，这可以每天对着镜子练习微笑和说话。呵呵。
一开始行为奇怪，别人会疑惑。请你正视别人的这种眼光，不要害怕，慢慢地让自己改变。
真正关心你的人是不会以异样眼光看你，而是会在身边默默支持你，鼓励你的，你的压力主要是来自陌生人。不要担心，为了自己，也为了那些关心你的人，这种行为习惯相信是可以改过来的。
另外可以多看些礼仪方面的书籍或视频，呵呵。

Answer 3

这算是一种逃避!你怕遇见了不好意思或是对这个人有什么看法,还是怕自已尴尬?记住其实别人不会太在意你的举动,大胆自信才是关键!

Answer 4

自卑心理作祟啊，要突破自我，每天起来对着镜子笑，开心的过几天就找着感觉了