Question

上课的时候老爱打瞌睡怎么办

Answer 1

【咖啡】
如果你是初中生，那不推荐这个；如果你是高中生——那老老实实喝吧，跑不掉的，自己的体力补得再好也扛不住的...

【三餐】
尤其早餐一定不能省掉，中午和晚饭也要吃好...
(女孩子不能盲目节食，20左右再说减肥吧，上学时候要吃饱了才有劲啊~)

【午休习惯】
每天午休二十几分钟，对于一天的精神都很有好处...

【课间休息】
下课十分钟不要到处打闹，眯着眼睛休息一会儿，上课就精神饱满了...

【作息规律】
晚上几点睡，早上几点起，都要成习惯，刚开始会很累，一个月左右就会习惯了...

【自我暗示】
关键是你得告诉你自己：千万不能睡啊！！！...

Answer 2

本人也被这个问题困扰了很久,直到高考也没解决这个问题,但我发现让同桌掐这个方法的有效时间只有几分钟,而且只会更累,还不如睡了这节保证下节,当然这只是我的情况!!我同学用的方法不外乎锻炼身体保证精力,注意保证睡眠,饮食上注意营养,喝一些咖啡 可乐 茶之类提神饮品(我同学用这个方法有效,但对我就没用,你会在这里提问估计和我一样是老大难问题,不是寻常方法可以解决的),还有就是心理暗示法(时常鼓励自己,刺激自己对上课的重视程度),培养自己的兴趣发现上课的乐趣,最后是书中看到的状元的方法:越困越积极回答老师提问(而且要大声,当时已经昏的不行大脑死机也不要怕,被同学嘲笑就达到目的了),老师不提问就自己问老师,说的好说的不好都不要不好意思争取站起来的机会!!!最后一个我觉得应该最有用,但是无奈的是不是谁都有状元的魄力~~希望对你有所帮助.

Answer 3

你没睡好么亲~

Answer 4

嗯，你可以带一些自己冲泡的茶水或者咖啡提提神，上课的时候提高一点注意力、快要睡的时候叫同桌提醒自己不能睡，平时要午睡一下和早起早睡哦！！！

Answer 5

头悬梁 锥刺股...

Answer 6

你要找一件自己喜欢做的事干，这样你就不会打瞌睡了，或者对你上的课感兴趣，我就是这样过来的